Каждый праздник сопровождается застольем: на стол мы выкладываем все самое лучшее, что есть в запасах: маринованные грибочки, вкусные соленья. Не обходится и без обилия мясных блюд: всевозможные отбивные, котлеты и жареное мясо. Но организму не всегда по душе пищевые излишества, и порой он мстит нам за переедание. После праздника в течении некоторого времени могут проявляться боли в эпигастральной области. а застарелые хронические заболевания обязательно напомнят о себе.

Со стороны кишечно-желудочного тракта могут быть проблемы: запор, вздутие живота, плохое самочувствие. Чтобы этого не произошло, стоит умеренно потреблять продукты за праздничным столом. Не увлекайтесь спиртным, которое является обязательным атрибутом многочисленных праздников. Последствия от избытка выпитого спиртного еще более печальны: сильная головная боль, возможна тошнота. К тому же весь следующий день после застолья мы полностью не трудоспособны.

Человеку приходится тратить все свое время на то, чтобы прийти в норму после праздника. Что делать, если Вы все же не смогли удержаться, и съели немного лишнего? Не спешите принимать медицинские препараты, попробуйте справиться самостоятельно. В первую очередь, стоит обратиться к частому и дробному питанию. Место жирного мяса и балыков должен занять постный диетический суп, а количество выпитой жидкости должно равняться не менее 2 литров в сутки. Недостаток воды в организме приводит к тому, что человек испытывает сильную жажду. Употребляя воду, вы помогаете справиться организму с интоксикацией.

Однако в случае ухудшения состояния, не прибегайте к самолечению - многие препараты, которые рекламируют в телевизионных рекламах, могут быть противопоказаны. За помощью лучше обратиться к своему семейному врачу. Доктор проведет осмотр, назначит требуемые анализы, а если потребуется - консультацию узких специалистов. И помните о том, что ваш праздник не должен превращаться в катастрофу для организма.