Если походы в фитнес – клубы вам изрядно надоели, а положительных эмоций  как раз и не хватает, то нужно пробовать что-то новое. Зарядку положительных эмоций вам принесут занятия в любой сквош – студии, а лучше всего туда пойти со своей второй половинкой.

Если вы будете заниматься в этой студии, то станете полноправным участником увлекательных игр на сквош – корте. Здесь вы очень быстро освоите игру и войдёте во вкус, и ваше новое увлечение не надоест вам так быстро, как обыкновенные занятия спортом.

Сквош – это захватывающая и очень интересная игра с мячом и ракеткой. Эта игра отличается от тенниса тем, что в сквош играют в закрытом пространстве корта, а при игре в теннис нужно гоняться за мячом в открытом пространстве.

Правила игры в сквош доступны каждому человеку:  нужно уметь правильно подавать и вовремя отбивать мяч, который только один раз должен коснуться пола, иначе проигрыш неизбежен.

Сквош – это игра стратегическая, поэтому если вы любите соревноваться, то эта игра предоставляет вам такую возможность. В самом разгаре игры мяч летает с огромной скоростью, игрок должен догадаться и замахнуться ракеткой ещё до того момента, как противник отобьёт  мяч.

Когда учитесь играть в сквош, приятным сюрпризом для вас будет то, что в эту игру научиться играть намного легче, чем в теннис. Тем игрокам, которые только начали играть в сквош, уже буквально на третьем занятии игра начинает доставлять  удовольствие от азартности и непредсказуемости.

Среди спортивных игр  игра сквош является одной из самых интенсивных игр по физической нагрузке. Затраты энергии при этой игре выше затрат энергии при игре в теннис в 2-3 раза. Посещая занятия в сквош – клубах, вы надолго получите отличное настроение и будете поддерживать себя в отличной физической форме.